Cómo afecta la bajada de las temperaturas a nuestra salud auditiva

Con la llegada de las bajas temperaturas, es importante prestar atención a nuestra salud. Esto se debe porque el frío implica la llegada de enfermedades que pueden afectar directamente la salud de nuestros oídos. Los catarros, resfriados, gripes o faringitis en muchas ocasiones pueden venir acompañados de las temidas otitis.  

De hecho, una de las patologías más comunes asociadas con el frío es la otitis externa. Conocida como "oído de nadador", es una infección del conducto auditivo externo. El frío y la humedad pueden crear un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias y hongos en el oído.

También es común la otitis media, una inflamación e infección del oído medio. El frío puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de desarrollar esta condición. Destacar que las bajas temperaturas también pueden causar una sensación de taponamiento en los oídos debido a la constricción de los vasos sanguíneos y la acumulación de cerumen. Esto puede afectar temporalmente la audición y causar molestias.

Otros efectos nocivos que puede provocar el frío en la audición son:

• Vasoconstricción. El frío puede hacer que los vasos sanguíneos en el oído se contraigan, lo que puede afectar el suministro de sangre y nutrientes a las células auditivas. Esto puede llevar a una disminución temporal de la audición.
• Aumento de la viscosidad del líquido en el oído interno. Las bajas temperaturas pueden hacer que el líquido en el oído interno se vuelva más espeso, lo que puede afectar la transmisión del sonido y causar una audición reducida.

Frente a esta situación ¿qué podemos hacer? Desde Centros Auditivos Aural te damos una serie de consejos sobre cómo cuidar la salud auditiva frente a las bajas temperaturas.

¿Cómo mantener la salud auditiva frente a las bajas temperaturas?

• Proteger los oídos del frío. Usa gorros, orejeras y bufandas, son los mejores aliados. Nos mantendrán calentitos y protegidos del frío.
• Evitar cambios bruscos de temperatura. Evita el contraste de temperaturas ya que puede afectar a la salud de los oídos. También es esencial evitar la estancia prolongada en los pasillos de alimentos refrigerados y congelados. A esto hay que sumar la importancia de mantener bien ventilada la casa.
• Mantener los oídos secos. Después de participar en actividades acuáticas, seca cuidadosamente los oídos para evitar la acumulación de humedad. Otro gran aliado para evitar la otitis en otoño e invierno es usar protectores auditivos, es decir, tapones de oídos para nadar.
• Evitar la exposición al ruido excesivo. El ruido fuerte puede ser más perjudicial para los oídos en climas fríos. Evita la exposición prolongada a ruidos fuertes y usa protectores auditivos adecuados cuando sea necesario.
• Mantener una buena higiene auditiva. Mantén limpios los oídos para evitar la acumulación de cerumen. Usa difusores de agua marina. Por el contrario, no uses bastoncillos ni otros objetos para limpiar los oídos.

¿Usas audífonos? Si es así, también deberás tomar una serie de medidas para mantenernos en perfecto estado. Deberás usar bufandas e incluso orejeras o gorros para proteger los audífonos frente a los cambios bruscos de temperatura.

Otro aspecto importante es mantener una correcta limpieza de los audífonos. A mayor mucosidad, mayor presencia de cerumen. De esta forma, se evita que la acumulación excesiva de cera impida la salida del sonido de los audífonos.

Por último, recuerda proteger tus audífonos de la lluvia y la humedad.

Revisiones auditivas en Centros Auditivos Aural

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